A rendszeres jóga pozitív hatásokkal jár Téma: Jóga

A keleti meditációs gyakorlatok a nyugati társadalomban is egyre nagyobb szerephez jutnak. Az ősi Indiából származó és a buddhizmushoz, hinduizmushoz köthető jóga legfontosabb feladata a test és a lélek közti egyensúly megteremtése. Számtalan ággal rendelkezik, melyek közül a hatha vált az egyik legnépszerűbbé. Megfigyelhetőek a meditációs gyakorlatok során a tradicionális elemek, melyek spirituális jelleggel vegyülnek, mint pl. a mantrák ismételgetése. A meditáció középpontjában a koncentráció áll és a légzés szabályozása. Nagy szerepe van abban, hogy…

Olvass tovább

Babaúszás a babák fejlődése érdekében Téma: Életmód

Amikor megszületik a várva várt csecsemő, a szülők igyekeznek mindent megtenni annak érdekében, hogy egészségesen fejlődjön, valamint arra törekednek, hogy megóvják őt a betegségek, vírusok és egyéb fejlődésbeli rendellenességek ellen. Erre kiváló módszer a babaúszás, melyet egyre több szülő alkalmaz napjainkban. A babaúszás jótékony hatással van a gyermekek fejlődésére, hiszen általa könnyebben alakul ki a gyermekek egyensúlyérzéke, koordinációja, mozgása, a tanulásra való hajlama, mindemellett erősödnek az izmai és az ízületei is. Segítségével megelőzhető a tartáshibák kialakulása, mely…

Olvass tovább

A zárcsere mindig szükséges Téma: Otthon

Egy lakásba úgy tudunk bejutni, ha kulcs segítségével, kinyitjuk a zárat. Vannak olyan esetek, hogy ezek meghibásodnak és ilyenkor szükséges a zárcsere. Aki netán elveszítette a kulcsát, vagy nyitva felejtette az ajtót és a kulcsot elvitte valaki, az minél hamarabb hívjon szakembert és cseréltesse le a zárat, hogy ne érje meglepetés, hogy kirabolták a házat. Ezt a szolgáltatást mindig olyan szakembertől kell igényelni, akinek nagy tapasztalata van, mert ő tud megfelelő minőségű munkát végezni. Ha azt…

Olvass tovább

A fogyókúra komoly feladat Téma: Fogyókúra-Diéta

A mozgás rendkívül fontos dolog, hiszen általa egészségesebb és fittebb lehet az ember. Sokan sportolnak rendszeresen, viszont vannak, akik már csak akkor vágnak ebbe bele, ha felszedtek néhány kilót. A fogyókúra abban az esetben lehet eredményes, ha mindennap sportol valamit. Természetesen az étkezési szokásokon is változtatni kell. Nem mindegy, hogy milyen jellegű ételeket fogyaszt. Ha rászánja magát arra, hogy belekezdjen, akkor tartson be minden fontos szabályt! Igyekezzen rostokban és vitaminokban gazdag ételeket enni, szóval azokat…

Olvass tovább

A fütyülős pálinka a legjobb ital Téma: Egyéb kategória

Hazánkban, igen nagy népszerűségnek örvend a fütyülős pálinka, és aki megkóstolja, annak igazi élményben lesz része. Ennek a pálinkának az íze nagyon finom és utánozhatatlan, nem lehet semmi más itallal összetéveszteni. Készíthetik szilvából vagy barackból. Mint minden alkoholos ital esetében, ez a pálinka is nagyon csábító, de a megengedett határt nem szabad túllépni. Sok emberben felmerül a kérdés, hogy honnan is ered a neve. A név az üvegre vezethető vissza, amibe beletöltik. Az üveg ismertetője az,…

Olvass tovább