Ne keverjük össze a diétát a fogyókúrával! Téma: Fogyókúra-Diéta

Miközben a legjobb diéta után kutatunk az interneten, gyakran olvashatunk azokról a dolgokról, amelyekkel szembe kell nézniük azoknak, aki étrendváltoztatáson gondolkodnak. Sok helyen olvashatunk arról, hogy a helyes táplálkozásnak a mai értelmezésben kevés köze van az egészséges táplálkozáshoz. Mások ezzel az állítással határozottan nem értenek egyet, mert szerintük a legjobb diéta mítoszai a legveszélyesebbek. Ugyanakkor a megfelelő táplálkozásban az egészséges életmód és a fitnesz is fontos szempont. Melyik pontosan a legjobb diéta? A kiegyensúlyozott étrend…

Olvass tovább

Fejlessze a tudatát online meditációval! Téma: Életmód

Az online meditáció segít elhatárolódni mind a napi problémáktól, mind a saját gondolataink áramlásától. Felbecsülhetetlen előnyökkel bír egy olyan időszakban, amikor az összes mentális erő felőrlődik a stressz elleni harcban. Fordítsa Ön is hasznos dolgokra a karanténban töltött időt és tanuljon meg online meditálni! Megszabadulni a szorongástól és a stressztől Talán így lehet a legtömörebben összefoglalni azt, hogy az emberek miért folyamodnak a meditáció segítségért. Természetesen az is nagy előnye ennek a gyakorlatnak, hogy a…

Olvass tovább

Téli gumi széles választékban Téma: Autó

Az eltérő márkájú autók eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem minden alkatrész felel meg az eltérő típusú autók számára, ezért fontos, hogy kiválasztásukkor ügyeljünk a részletekre is. A .hu felületén számos abroncs megtalálható. Minden autómárkához és típushoz elérhető a megfelelő téli gumi. A gumik esetében ügyelni kell a méretre és a tulajdonságokra is. Vásárláskor meg kell vizsgálni a tapadási adatokat, ügyelni kell a zajszintre és az üzemanyag fogyasztásra is. A .hu felületen ezek az adatok minden abroncs esetében…

Olvass tovább

Az egészség kulcsa a Te kezedben van! Kövesd tippjeinket! Téma: Egészség

Visszatérő rossz közérzet kíséri napjaid? Fáradékony vagy? Szeretnél többet tenni egészséged megőrzésének érdekében? Az egészséges életmód gyakran szembejön velünk, ám a gyakorlatban sokszor nem sikerül elveit szem előtt tartani. Tény pedig, hogy az egészség kulcsa saját kezedben van, és még a kritikus helyzetekből is kihozható a maximum a pozitív gondolkodással. Cikkünkben annak igyekszünk utánajárni, hogy mi mindent tehetsz meg saját egészségedért, és ezzel együtt életminőséged javításáért. Elhízás: nem csak esztétikai probléma! Ma már tényként állítható,…

Olvass tovább

Biztonságos közlekedés téli gumiabroncsokkal Téma: Autó

A megfelelő gumiabroncsokkal való közlekedés biztonságossá teszi az autóval való közlekedést, mindenki számára. Nem hiába vált kötelezővé a hideg beálltával a gumicsere, mivel igen nagy fontossága van. Sokan még így sem veszik komolyan ezt a feladatot és próbálják ezt késleltetni, mondván, hogy ”még ráérnek, nincs még annyira hideg”. Ha meg szeretne győződni ennek fontosságáról, akkor ne késlekedjen és olvasson utána a .hu oldalunkon! Kevesen tudják azt, hogy a nyári gumi nem képes alkalmazkodni az alacsony hőmérséklethez,…

Olvass tovább

Milyen zene fajták a legkeresettebbek? Téma: Életmód

Bárhová megyünk a nap során, például dolgozni vagy bevásárolni, szinte észrevétlenül a háttérben szól a zene. Noha önmagában a dallamok természetesnek tűnnek, kevesen érdeklődnek szakmai alapon is behatóbban a zene fajták iránt. Amennyiben Önt mégis érdekli a dolog, jó hír, hogy a következő néhány sorban ezzel fogunk foglalkozni. Sokan mondják, hogy a komolyzene ennek a művészeti ágnak a királynője, hiszen az összes többi irány is ebből fejlődött ki. Minden bizonnyal van ebben valami, hiszen sokan még…

Olvass tovább

Gyógynövényekkel a testi-lelki panaszok ellen Téma: Egészség

Tudományos definíciója szerint gyógynövénynek az olyan növényt nevezzük, amelynek valamely részét a benne található hatóanyagáért a gyógyászatban használják. Bár a gyógynövények alkalmazása egész az ősidőkig nyúlik vissza, ma már jócskán a háttérbe szorultak, részben a gyógyszereknek köszönhetően. Ettől függetlenül sokan még ma is a patika helyett inkább a kiskert felé veszik irányt, természetesen csak akkor, ha nem túl nagy a baj. A legfontosabb gyógynövények egyike, a borsmenta A borsmenta megszületését mondhatni a véletlennek köszönhetjük, hiszen…

Olvass tovább

Hogyan hat a hideg zuhany az egészségünkre? Téma: Egészség

Hideg zuhanyként ért”- jegyezzük meg többször a hétköznapok során, ha valamilyen váratlan és sokkoló élményben van részünk. A hideg zuhany kellemetlen. A hideg zuhany még a lélegzetünket is elakasztja. A hideg zuhany elképesztően pozitívan hat a szervezetünkre – igen, a szóban forgó, finoman szólva is kellemetlen jelenség bizony roppant egészséges, így érdemes azzal minél többször élni! Nem szeretjük, miért is szeretnénk, ám a szakemberek azt javasolják, néhanapján vegyünk érőt magunkon, és a zuhanykabinban állva ne…

Olvass tovább

Nyugodt alvás nyáron? Nem lehetetlen a feladat! Téma: Egészség

Nyár! Az évszak, amikor végre sort keríthetünk az aktuális nagyobb lélegzetvételű kiruccanásra, a hétvégi BBQ partikra és kellemes kültéri programokra. A gyerekek kedvét az iskolaszünet fokozza, a felnőttéket pedig a kínálkozó családi programok lehetősége. A nyár viszont óhatatlanul egyet jelent a forrósággal is: a kánikulát pedig nagyon sokan nem képesek elviselni. Napközben arra gondolunk, talán majd a hűvös éjszakák megnyugvást hoznak, ám sajnos azzal kell szembesülnünk, hogy az áhított hűs gyógyírt a sötétség sem adja…

Olvass tovább

Az ezerarcú bogáncs, a hétköznapok szuperhőse Téma: Egészség

A skótok szimbolikus növényéről kevesen tudják, hogy szépítő hatással is bír, többek között. A szóban forgó gyógynövény, a bogáncs küllemét tekintve bizony nehéz ezt elsőre elhinni, holott az igazság az, hogy a bojtorjánnak is nevezett növény bizony roppant hasznos, már ami az egészségünket illeti. Lássuk, milyen hatással van a szervezetünkre a lila virágáról és szúrókás száráról ismert bogáncs! A szakértők egyetértenek abban, hogy a bojtorján levele és a magja is jótékony hatású, ám az igazi…

Olvass tovább